【大班体育立定跳远教案】立定跳远教案幼儿园

孕期助手

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                                                教案一：立定跳远
                                                                                                
        活动目标
        1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
        2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
        活动重难点
        重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
        难点：落地缓冲后的身体平衡。
        活动准备
        电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐
        活动过程
        一、准备活动：激趣热身（预计用时5秒）
        课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。
        “中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”
        游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言（声音）表现出来。教师变化口令，幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。（反复几次）
        游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲。（反复几次）
       

        二、基本部分：自主练习（预计用时21秒）
        课流程：讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。
        1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”
        幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：
        步骤：
        ①预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。
        ②起跳——-腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
        ③落地—屈腿全蹲。
        用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。
        2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。”
        巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近—远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。（鼓励胆小幼儿能跳出第一步）
        3、巩固练习：定点跳伞
        从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。
        重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。
        三、结束部分：（预计用时4秒）
        音乐放松游戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）小结。
       

                                            
                                       
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                                                教案二：看谁跳的远
                                                                                                
        活动目标：
        1、在练习立定跳远的过程中，发展幼儿的跳跃能力。
        2、培养幼儿间的合作意识，提高动作的协调性及灵敏性。
        活动准备：
        泡沫板若干（多于幼儿数）
        活动过程：
        一、热身运动（活动身体准备运动）
        师：我们一起来做热身运动。我们来画圆圈。用肩部、手臂、头、腰、屁股、膝盖、脚画圆圈。
        师：今天我们要让我们的脚来大展身手，我们的脚能干什么呢？（走、跑、跳等）
        师：可以怎么跳？（向上跳）还可以怎么跳？（往前跳、往后跳、单脚跳等）
        二、分组练习（通过多次分组练习立定跳远）
        1、今天我们要用泡沫板来练跳的本领。
        要求：两个小朋友为一组，将泡沫板连起来练习双脚立定跳远。
        2、幼儿分领一块泡沫板，两两结伴尝试。
       

        3、交流：两个是怎么跳过去的？
        小结：双脚并拢，从前向后摆动手臂，手脚同时用力。
        4、交流：你觉得你还能够跳过几块泡沫板？
        加大难度，四人一组结伴尝试跳。
        5、教师示范并小结：双脚并拢，脚尖对着泡沫板，双手摆动，起跳的时候双脚脚尖用力往后蹬，双脚同时着地。
        6、试试用老师的方法，四个人一组练习跳。
        指导：可以4块或5块泡沫板分组尝试跳远。
        三、游戏：看谁跳得远（在“小青蛙跳荷叶”的游戏中练习跳跃）
        1、我们一起玩“小青蛙跳荷叶”的游戏，看看谁跳得远。
        要求：幼儿排成四组，每组第一、三、五、七、九块泡沫板放置地面，其余幼儿把泡沫板整理至最前排。
        2、看看泡沫板，你觉得绿色的泡沫板象什么？（象荷叶）
        3、请幼儿集体学青蛙跳，从一块泡沫板跳到另一块泡沫板上。
        四、放松运动（活动身体整队）
        1、把泡沫板当荷叶，“小青蛙”们坐在“荷叶”上放松腿、脚、头。
        2、整理材料回教室。
       

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