【小学生暑假作息时间表】幼儿园暑假作息时间表

孕期助手

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                                                小学生暑假作息时间表：作息时间表一
                                                                                                
        7：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸；
        7：30——8：00：早饭、休息；
        8：00——8：50：做《暑假生活与指导》作业；
        8：50——9：20：自由活动；
        9：20——10：00：读书时间；
        9：30——10：00：眼保操、休息；
        10：00——10：40：读书感悟；
        10：40——11：40：做家务；
        11：40——12：30：吃午饭；
        12：30——13：00：饭后休息
        13：00——14：30：睡午觉；
        14：30——15：30：做《暑假生活与指导》作业；
        15：30——16：00：练字时间；
        16：00——17：00：锻炼身体、社会实践活动；
        17：00——18：20: 自由活动（包括做家务事）；
        18：20——19：00：吃晚饭；
        19：00——19：30：看电视；
        19：40——20：30：写日记；
        20：30——20：50：洗澡，刷牙；
        20：50——21：00：睡觉 。
        备注：1、周六、周日休息；
        2、如遇出去玩（非正常休息日）后补上。
       

                                            
                                       
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                                                小学生暑假作息时间表：作息时间表二
                                                                                                
        1.每天7：30——7：50起床、洗漱。
        2.每天7:50——8:20吃饭。
        3.每天8:20——8:50读英语。（每天一个模块）
        4.每天8:50——10:00写暑假作业。（语文、数学各四页）
        5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。
        6.每天12:30——1500吃饭、午休。
        7.每天15:00——15:40练字帖。
        8.每天15:40——16:40预习五年级新知识或复习四年级旧知识。
        9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。
        10.每天18:10——19:30吃饭。
        11.每天19:30——20:30看课外书或博文。
        12.每天20:30——21:40看电视。
        13.每天21:40——21:50写暑假记录。
        14.每天21:50开始入睡。
        15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。
        暑假每天我都要认真按照以上作息时间做！如遇到特殊情况（如辅导班、旅游等），要当日事当日毕！过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假！
       

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