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要开学了，记者从重庆医科大学附属儿童医院了解到，有些孩子由于不适应从假期模式到上学模式的切换，患上了开学恐惧症，甚至有些家长也跟着焦虑起来。
头痛胸闷、吃不下睡不着、上课肚子痛各种雷人开学恐惧症家住在沙坪坝区的李静(化)有个上初中二年级的女儿，自从上个星期女儿开学以后，她就一直忧心忡忡，“她去学校了，白天吃不下饭，晚上也睡不好觉。”
据李静介绍，女儿是住读，开学后第二天就打电话回来哭，说自己不想上学，不想在学校吃饭和睡觉。“我就安慰她，说过几天适应了就好了，谁知后来我和老公去学校看她的时候，看着她顶着2个大大的黑眼圈。”询问之下才知道，自从开学以后，女儿基本上没有好好吃过一顿饭，每天晚上睡觉时都躲在床上偷偷哭，常常到了凌晨都睡不着。
“我和老公很着急，也找老师沟通了，都没有效果。”李静说，自从女儿周末回家后，在家里哭着闹着不想去学校了，没办法，她只能把女儿带到儿童医院心理科找医生求助。
重医附属儿童医院心理科主任梅其霞教授说，开学后很多家长因孩子“患”上所谓的开学综合征带孩子进医院进行心理疏导治疗，从开学至今，收到前来治疗学生多达十余人。他们在面对开学时，普遍情绪低落，食欲不振，注意力不集中，甚至还出现上课头痛、肚子痛等身体不适症状。
家长也有“开学恐惧症”
开学后，不仅孩子的生活模式发生了改变，会有许多不适应，发生“开学恐惧症”，就连有的家长也跟着烦恼。
家住江北区五里店的张毅先生，儿子在渝中区巴蜀小学上二年级，由于儿子年龄小，他不放心儿子自己坐车上学，每天早上，他都要开车从五里店把儿子送到黄花园以后，再从黄花园到新牌坊上班。“本来从五里店直接到新牌坊，又不怎么堵车，这样绕行一个渝中区，要耽误很多时间，让我每天不得不至少提前半个小时起床。”张先生说。
开学恐惧症不要急 家长应合理引导梅其霞教授表示，每年开学时期心理门诊就诊都会出现一个小高峰，因为孩子在假期里轻松愉快过了头，临开学出现这样的情况很正常，因此家长不要操之过急，应合理的引导。
孩子在学校期间每天的作息时间都是有规律的。但是假期没有任何规律和限制，学生拜托了约束，一些学生在暑假几乎玩“昏”了，生活习惯很不规律。 无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差，造成对入学存在恐惧等心理阴影。许多学生对游戏机和电脑网络过分迷恋，以致精神恍惚。
“开学恐惧症”怎么应付？
因此在开学前期，首先要给孩子一个安静、收心的家庭氛围，按照上课时的作息时间去休息。家长应该多和孩子情感交流，聊聊他们感兴趣的话题，缓解孩子的紧张情趣，和孩子一起制定新学期的学习计划。其次，应该拒绝电视、电脑等，用体育锻炼来充实生活，适当逛逛教辅市场，买些书看看，找找上学的感觉。梅教授表示：“我们都会建议家长，在入学之前，让孩子提前了解学校。”
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发表于 2019-4-27 13:30:52